Kostvejledning

Der er ingen tvivl om at kosten spiller en vigtig rolle i opretholdelse og generhvervelse af et godt helbred. 

Ud fra hvilke helbredsmæssige udfordringer du kommer med, vil jeg give dig råd og vejledning i hvad du med fordel kan udelukke og hvad du kan inkludere i din kost.

Kostvejledning hos mig handler ikke kun om hvilke fødevarer du skal indtage, eller udelukke, men i lige så høj grad om vejledning omkring retternes sammensætning, temperatur og den ideelle timing i forhold til din konstitution.